La biologie

La crise d'infertilité des hommes peut être résolue grâce à leur alimentation

La crise d'infertilité des hommes peut être résolue grâce à leur alimentation

Au cours des 40 dernières années, les hommes ont été confrontés à une crise d'infertilité en voyant leur nombre de spermatozoïdes plonger. Personne ne sait ce qui cause cette situation, mais une nouvelle étude révèle que le régime alimentaire peut jouer un rôle.

Un régime occidental

L'étude, rapportée par Inverse, constate que manger un régime dit occidental entraîne une diminution du nombre de spermatozoïdes (109 à 138 millions). Western dans ce cas se réfère à un régime rempli de viande rouge, d'aliments frits et de boissons et desserts sucrés.

La recherche a examiné2,935 jeunes hommes danois et a constaté que ceux qui mangeaient «prudemment», c'est-à-dire un régime rempli de fruits, de légumes, de poisson et de poulet, avaient le plus de spermatozoïdes (146 à 183 millions).

"Des facteurs alimentaires sont nécessaires à la production de spermatozoïdes fonctionnels sains avec un potentiel de fertilité élevé", co-auteur Feiby Nassan, chercheur au Harvard T.H. Chan School of Public Health, ditInverse.

Nassan est le même chercheur qui a découvert l'année dernière que la consommation de marijuana était liée à des concentrations de spermatozoïdes plus élevées.

"Je crois que ce n'est pas seulement" Vous êtes ce que vous mangez ", mais c'est aussi" Votre sperme est ce que vous mangez "", a déclaré Nassan.

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La recherche a suivi pendant trois mois des hommes danois en bonne santé âgés de 18 ans et leur a demandé de déclarer ce qu'ils mangeaient. Les hommes ont été séparés en quatre régimes alimentaires différents: végétarien, occidental, prudent et sandwich ouvert (un style alimentaire danois qui comprend des grains entiers, de la charcuterie et des produits laitiers).

Le régime prudent était associé à la meilleure qualité de sperme tandis que le régime sandwich ouvert produisait le sperme le plus rapide. En attendant, le régime végétarien produisait le sperme de forme la plus normale.

L'étude a ses limites. Par exemple, elle a été menée sur une population homogène. Cependant, ses résultats pourraient encore être utiles pour ceux qui cherchent à améliorer leur nombre de spermatozoïdes.

"Parce que suivre un régime alimentaire généralement sain est un comportement modifiable, nos résultats suggèrent la possibilité d'utiliser une intervention diététique comme approche possible pour améliorer la qualité du sperme des hommes en âge de procréer", a conclu Nassan.


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