Santé

Effet curatif des bols chantants tibétains

Effet curatif des bols chantants tibétains

Les bols chantants sont fabriqués à partir de métaux cloche ou de cristal et joués avec un maillet en le faisant glisser autour du bol pour produire du son. Les bols sont souvent appelés bols chantants tibétains ou bols chantants himalayens par les occidentaux. Cependant, l'utilisation de ces bols est originaire de Chine. Les bols chantants tibétains ont été utilisés dans les pratiques bouddhistes et taoïstes à des fins de méditation.

Qu'y a-t-il dans un bol chantant

À un moment donné, ils peuvent également avoir été utilisés pour placer des offrandes sur des autels pour le culte. En Occident, l'utilisation des bols chantants tibétains est largement reléguée aux pratiques spirituelles du «nouvel âge». Bien qu'ils soient le plus souvent associés aux traditions spirituelles orientales, les recherches indiquent que les bols chantants tibétains ont un impact positif sur la santé, même dans la mesure où ils favorisent la guérison de diverses maladies.

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Thérapie de guérison sonore

Les bols chantants tibétains ont été utilisés dans plusieurs études pour étudier leur utilité en tant qu'outils de thérapie sonore. La thérapie sonore comprend, mais sans s'y limiter, la musicothérapie, la méditation, le travail vibratoire et l'entraînement des ondes cérébrales. La thérapie sonore est une méthode populaire de médecine alternative qui a une efficacité fondée sur des preuves dans le traitement d'une multitude de maladies.

La thérapie sonore peut être utilisée pour abaisser la tension artérielle, réduire la douleur, traiter les troubles neurologiques et améliorer le sommeil. C'est également une méthode efficace de thérapie pour l'anxiété, le stress, la dépression, les troubles de l'humeur et les troubles du développement. La thérapie sonore est souvent utilisée dans les milieux de réadaptation pour les blessures catastrophiques et les troubles mentaux.

Alors que les études se sont concentrées sur la façon dont les patients souffrant de divers problèmes de santé réagissent à la thérapie sonore, le plus grand nombre de preuves sur la thérapie sonore repose sur sa capacité à réduire le stress, à réduire la tension et à améliorer l'humeur. Étant donné que de nombreuses maladies surviennent ou s'aggravent en raison du stress, il s'agit d'une implication majeure dans la justification d'une utilisation plus répandue de la thérapie sonore.

En plus de traiter les maux, la thérapie sonore peut également être utilisée pour promouvoir le bien-être physique et mental général. Ceux qui souhaitent profiter des bienfaits de la thérapie sonore peuvent le faire à la maison ou sous la direction d'un praticien dans le cadre de la pratique régulière de la méditation. Les bols chantants tibétains sont une forme de thérapie sonore particulièrement intéressante car les patients peuvent également apprendre à utiliser eux-mêmes les bols sonores.

Guérison du bol sonore

Les bols sonores tibétains sont utilisés en tapotant doucement le bol avec un maillet, puis en faisant le tour du bol avec différentes quantités de pression et de vitesse pour faire varier les sons. La guérison des bols sonores fonctionne lorsque les bols sont joués pour susciter des sons prolongés qui émettent des fréquences vibratoires variables. Certains bols sonores sont fabriqués à partir de métaux similaires aux cloches d'église, tandis que d'autres sont fabriqués à partir de cristaux broyés.

Qu'ils soient en métal ou en cristal, les bols sonores peuvent également être remplis d'eau pendant qu'ils sont joués. La musicalité du bol chantant lui-même est relaxante et peut induire un état méditatif. Une fois dans un état méditatif, les niveaux de stress sont réduits, ce qui peut améliorer les niveaux d'hormones, la pression artérielle et même la glycémie.

Les symptômes des troubles de l'humeur peuvent également être interrompus ou réduits dans cet état. Une conscience mentale accrue et un sommeil plus profond sont également des effets de la méditation. De plus, les sons émis par les bols chantants tibétains permettent à la personne qui écoute de bénéficier de la guérison des fréquences sonores. Comme décrit par les experts en guérison par le son, chaque partie du corps a sa propre fréquence. En conséquence, la guérison de la fréquence sonore permet au corps d'harmoniser toutes les fréquences non synchronisées à un état sain.

Par exemple, une personne ayant des problèmes de sommeil voudrait écouter des fréquences qui encouragent les ondes cérébrales alpha qui se produisent juste avant de dormir. L'entraînement des ondes cérébrales est un domaine assez complexe qui a publié des résultats sur la santé et la guérison, mais qui a également beaucoup de place pour des découvertes et des recherches supplémentaires.

Les bols chantants peuvent aider à traiter la maladie de Parkinson

Ce qui est prouvé, cependant, c'est que l'utilisation de bols chantants tibétains est bonne pour la santé et le bien-être. Dans le traitement de maladies telles que la fibromyalgie et la maladie de Parkinson, pour aider à soulager la douleur chronique et l’hypertension artérielle, on peut dire que les bols chantants sont des traitements alternatifs sans médicament et non invasifs.

Ils sont également relativement abordables.

Un bol chantant tibétain en métal de qualité peut être acheté pour environ $75. Les bols en cristal plus chers peuvent aller de centaines à des milliers, mettant une plus grande bosse dans votre poche. Comme ils gagnent en popularité en raison de l'abaissement du seuil public en termes de réceptivité à la médecine alternative et aux pratiques spirituelles du nouvel âge, les bols sont également assez faciles à acheter en ligne et chez les détaillants qui vendent des articles pour la pratique spirituelle ou la décoration orientale.

Bols sonores dans la culture populaire

En plus d'avoir atteint le public par le biais de la tendance spirituelle new age, les bols sonores sont également souvent utilisés par les artistes du disque qui visent à produire de la musique de guérison pour leurs fans. Les bols chantants tibétains ont atteint le royaume de la culture pop avec leur utilisation par l'oiseau chanteur Jhene Aiko.

Aiko, un connaisseur du spirituel, a enregistré la chanson «Trigger Protection Mantra» en utilisant des fréquences vibratoires de guérison et prévoit une série de concerts de même nature. Son utilisation des bols chantants tibétains apporte au grand public ce qui peut avoir été auparavant une pratique spirituelle et méditative obscure pour beaucoup.

En plus des fans de Jhene Aiko, de nombreuses personnes trouvent également des bols chantants à travers leurs pratiques de yoga. Certains studios proposent des cours de guérison traditionnelle qui comportent l'utilisation des bols et d'autres sons de guérison. La décoration intérieure est une autre façon dont ces instruments de guérison trouvent leur chemin dans les maisons des gens.

De nombreux milléniaux et de la génération X aiment collectionner chez eux des objets d'inspiration orientale. Cette esthétique est rendue populaire par la popularité croissante des voyages vers les destinations orientales et la tendance générale d'une société mondialisée. Indépendamment de la façon dont les bols peuvent attirer l’attention, les preuves de l’effet curatif des bols chantants sont largement publiées dans les livres spirituels et les revues médicales.


Voir la vidéo: Les bienfaits du bol Tibétain (Septembre 2021).